Mnoho lidí má rád hrozny pro jejich chuť, ale omezit sebe v jejich výběru odrůd kvůli přítomnosti semen. Ukazuje se, že jíst hrozny se semeny není úplně nebezpečné, ale také užitečné.
Jíst hrozny se semeny
Výhody hroznových semen
Kosti obsahují různé živiny a vitamíny. Víra, že jsou jedovaté, je mýtus. Krátký seznam užitečných věcí v tomto produktu:
- vysoké množství vitamínu E, vápníku a draslíku;
- antioxidanty;
- mastné kyseliny;
- protein;
- flavonoidy;
- třísloviny.
Obsahují také minerály a stopové prvky. Neobsahují uhlohydráty, proto je možné je brát během stravy. Obsah kalorií v tomto produktu je minimální - 63-66 kcal na 100 g.
Chemické složení na 100 g produktu:
- proteiny 18 g;
- tuky 10 g;
- disacharidy 15,4 g;
- organické kyseliny 0,8 g;
- nenasycené mastné kyseliny - 0,2 g.
Extrakt z hroznových semen je považován za užitečný doplněk stravy.
Léčivé vlastnosti
Je užitečné jíst hrozny spolu se semeny, protože mají léčivé vlastnosti:
- zlepšit krevní oběh a posílit krevní cévy;
- zvýšit citlivost sítnice;
- nižší hladiny cholesterolu v krvi;
- zvýšit imunitu;
- zabránit vzniku krevních sraženin v krevních cévách;
- zpomalit stárnutí a zlepšit regeneraci tkání.
- bojovat s toxiny a redukovat pozadí záření v těle;
- dobře tvarovat svaly;
- stimulovat reprodukční funkci žen;
- pomáhají předcházet Alzheimerově a Parkinsonově chorobě.
Kontraindikace a poškození
V některých případech je konzumace semen hroznů pro organismus škodlivá. Existuje několik kontraindikací k použití přípravku:
- problémy s gastrointestinálním traktem, krevní cévy;
- onemocnění ledvinového kamene;
- tvorba plynu;
- stomatologické onemocnění (pokud je žvýkáno);
- diabetes;
- alergie.
Žvýkání kostí poškozuje vaše zuby
Pokud se na kůži objeví vyrážky nebo prudce stoupne teplota, měli byste přestat používat hrozny.
Jíst hroznová semena se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám.
Metody získávání
Extrakt a olej se získávají ze semen. Extrakt se používá jako přísada a oleje se používají pro péči o pokožku a vlasy. Tato jídla se snadno vyrábějí doma, ale neměli byste se s nimi nechat unášet: nadměrná konzumace vede k ucpáváním žláz a vypadávání vlasů.
Kapuce
- Nalijte 200 g produktu s 0,5 l vodky.
- Nechte měsíc na tmavém místě, občas se třese.
- Naneste 1 lžičku. 3krát denně před jídlem.
Alkoholový extrakt
Sytější formou extraktu je extrakt z hroznových semen s alkoholem.
- Rozemele 200 g produktu v mlýnku na kávu.
- Nalijte 0,5 litru alkoholu.
- Namočte 30 dní na tmavém místě a občas se protřepte.
- Pijte 1/2 lžičky jednou denně s jídlem.
Takové tinktury by neměly být podávány dětem. Doplňky stravy by neměly být kombinovány s mastnými potravinami.
Jak používat
K získání všech užitečných látek existují takové způsoby použití:
- Žvýkat celek. Polykám malé kosti. Doporučuje se však dětem rozdrtit produkt (velké děti mohou narušit funkci střeva).
- Prášek. Vysušený produkt se mele v mlýnku na kávu a skladuje se na suchém, větraném místě.
- Vypijte extrakt nebo tablety. Na trhu existuje velký výběr takových doplňků. Musí být používán podle pokynů.
- Vytlačte olej z produktu a použijte. Komerční ropa je obtížné najít a je drahá.
Každý si vybere tvar podle své chuti a peněženky. Odpověď na otázku, zda jsou hrozná semena povolena v potravinách, je jednoznačná. Pokud nejsou kontraindikace, mohou je jíst dospělí i děti.
Výhody hroznových semen
Jaké hrozny jsou zdravé, se semeny nebo bez nich
Co se stane, pokud jsou hrozny každý den?
Závěr
Hroznová semena jsou užitečným doplňkem stravy pro hlavní stravu. Měli byste sledovat příjem a pravidelně aplikovat doplněk, abyste viděli účinek a získali výhodu.